अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: 21 जून को मनाया जाएगा योग का महापर्व

योग तो बस एक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन का तरीका है। मैंने सिर्फ 3 महीने किया तो नींद बेहतर हो गई, दिमाग शांत, और गुस्सा कम हो गया। कोई दवा नहीं, कोई डॉक्टर नहीं, बस सुबह का 20 मिनट।

अरे भाई ये सब नरेंद्र मोदी का ब्रांडिंग है! संयुक्त राष्ट्र ने क्यों माना? क्या तुम्हें नहीं पता कि अमेरिका में योग को बाहर निकालने की कोशिश हो रही है? ये सब धार्मिक षड्यंत्र है, जिसे राजनीति में इस्तेमाल किया जा रहा है। योग तो हिंदू धर्म का हिस्सा है, इसे वैश्विक नहीं किया जा सकता!

योग का मतलब 'युज' से आता है - मिलना। शरीर और मन का मिलन, मन और आत्मा का मिलन, और फिर व्यक्ति और ब्रह्मांड का मिलन। ये कोई गिम नहीं, ये एक यात्रा है। मैं हर रोज़ सूर्य नमस्कार करता हूँ, और जैसे-जैसे समय बीतता है, जीवन आसान होता जा रहा है।

अगर योग इतना बढ़िया है तो फिर भारत में हर आदमी फिट क्यों नहीं? हमारे गाँवों में तो लोग दिनभर बैठे रहते हैं, बिना योग के, और फिर भी बीमार हो जाते हैं। ये सब शहरी लोगों का ट्रेंड है - बाहर दिखावा, अंदर असलियत नहीं।

योग... योग... योग... इतना बोला जा रहा है... लेकिन क्या ये सब असली है? क्या ये सिर्फ एक औपचारिकता है? क्या किसी ने कभी देखा है कि योग करने वाले लोग असल में खुश हैं? नहीं... नहीं... नहीं...

क्या आप जानते हैं कि योग का असली नाम वेदांत है? ये सब बाहरी आसन तो बच्चों के लिए हैं। असली योग तो तन्त्र और मंत्र से होता है, जिसे भारत के गुरुओं ने छिपा रखा है। अब संयुक्त राष्ट्र के सामने ये बातें क्यों नहीं बताई जा रहीं? ये सब एक चाल है!

योग का वैश्विकीकरण भारतीय संस्कृति के लिए एक ऐतिहासिक अपमान है। इसे बाहरी शक्तियों ने अपने लाभ के लिए छीन लिया है। योग का ज्ञान केवल गुरु-शिष्य परंपरा में ही दिया जाना चाहिए, न कि विश्वविद्यालयों और गूगल वीडियोज़ में। यह अध्यात्म का अपराध है।

योग के अंतर्गत आसन, प्राणायाम, ध्यान और यम-नियम एक अखंड प्रणाली हैं। जब लोग सिर्फ आसन करते हैं, तो वे योग के एक छोटे से अंश को ही अपनाते हैं। असली योग तो अहिंसा, सत्य, अपरिग्रह जैसे नैतिक आधारों पर खड़ा है। ये बिना नैतिकता के बस फिटनेस है।

मैंने कभी योग नहीं किया, लेकिन जब मैं अपने दादाजी को देखता हूँ जो हर सुबह सूर्य की ओर देखकर नमस्कार करते हैं, तो मुझे लगता है कि वो भी कुछ ऐसा ही कर रहे हैं। शायद योग कोई खास नाम नहीं, बल्कि एक अंदाज़ है।

मैंने अपनी बीमारी के बाद योग शुरू किया। डॉक्टर ने कहा था कि मुझे दिल का दौरा पड़ सकता है। अब दो साल हो गए, मैं बिना दवा के चल रहा हूँ। योग ने मेरी जिंदगी बचाई। ये जादू नहीं, विज्ञान है।

योग का असली जादू इस बात में है कि ये किसी को भी बदल सकता है - चाहे वो एक राजनेता हो या एक दुकानदार। ये ताकत बाहर नहीं, अंदर होती है। और जब लोग अंदर से बदलते हैं, तो दुनिया भी बदल जाती है।

योग दिवस पर दुनिया भर में लाखों लोग एक साथ नमस्ते कर रहे हैं! ये देखकर मेरी आँखों में आँखें आ गईं! ये भारत का नाम है, ये हमारी शक्ति है, ये हमारी पहचान है! जय भारत! जय योग! जय जीवन!

क्या आपने कभी सोचा है कि योग के इस वैश्विक उत्सव के पीछे कोई बड़ा बिजनेस घोटाला नहीं है? योग मैट्स, योग लेट्स, योग वेंचर्स, योग ऐप्स - सब कुछ अमेरिकी कंपनियों का बनाया हुआ है। ये भारत की आध्यात्मिकता को बेच रहे हैं। ये नए आयात के नाम पर भारत की आत्मा का अपहरण है।

हाँ, योग बहुत अच्छा है... बस जैसे गूगल बहुत अच्छा है... लेकिन क्या आपने कभी देखा कि जिन लोगों ने योग अपनाया, वो अब अपने बच्चों को भी इसका बहुत बोझ दे रहे हैं? 'बेटा, तुझे आज आसन नहीं करना है?' ये नहीं, ये एक नया बाध्यकारी धर्म है।

योग अच्छा है पर लोग इसे ज्यादा बोल रहे हैं। जब तक तुम अपनी जिंदगी में अच्छा करोगे तब तक कोई नहीं देखेगा। बस करो और चुप रहो। बातें कम, काम ज्यादा।

योग तो सबके लिए है... लेकिन अगर आपका शरीर असामान्य है, तो आपको योग नहीं करना चाहिए। क्या आप जानते हैं कि एक गर्भवती महिला के लिए योग कितना खतरनाक हो सकता है? इन लोगों को तो बस एक विज्ञापन चाहिए, न कि जिम्मेदारी।

आप सब योग के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा कि योग के बाद भी लोग अपने घरों में झगड़ते हैं? योग तो बस एक दिन का असर देता है। असली समस्या तो हमारी सामाजिक संरचना है। आप तो बस बाहरी लकीरों पर ध्यान दे रहे हैं।

मैं योग नहीं करती, लेकिन जब मैं अपने बच्चे को बिस्तर पर लेटकर सांस लेते देखती हूँ, तो मुझे लगता है कि वो खुद अपने आप में एक छोटा सा योगी है। शायद योग कोई अलग चीज नहीं, बल्कि बस एक शांत तरीका है जीने का।

सुबह उठो, नमस्ते करो, थोड़ा खिड़की से हवा लो, और चलो दिन शुरू करो। योग की जरूरत नहीं, बस थोड़ी सी शांति चाहिए।